Qual é o seu nível de atividade?
Você tem o costume de se excercitar durante a semana.
Escolha uma das opções abaixo:
Sedentária:
Não faço nada de
atividade;
Um pouco ativa:
Faço caminhada
alguns dias;
Ativa:
Faço caminhada e
alguns exercícios;
Super ativa:
Não fico sem fazer
exercício físico.
